何度目かの再び

ダイエットをはじめようと思う。
きっかけは、健康診断。
中性脂肪と肝機能がひっかかった。
それに寝言で「痩せて！」と叫ばれたら、もう堪らぬ。
２日前から夕食後、風呂上りに体重を計り始めた。その経緯から。

２０日、９９キロ
２１日、９８キロ

どうだ！ギリギリのジュニアヘビー級だぞ！
昨日は酒も控えた休肝日。今日も続行する予定。
中性脂肪対策に漢方を昨日から飲み始めた。
腰に痛みを感じていたため、アドバイスにより腹筋と背筋をはじめた。
しかも５回ずつだけれど。
以前、ダイエットをしたのは、５年ほど前のことか。周囲を驚かせるほど痩せ、筋力トレーニングにも励んだ。
久しぶりに自前の腹筋を見たのは、つい昨日のことのようだ。

とにかく、何の目算もないけれど、やるべし！

しれっと日記を再開

ああ、久しぶりに（？）暇だ。
会社にいる日々。
外の空気を吸いたい。
何も残していない。
そんな毎日が息苦しい。
つまりは、動かなければなにも変わらない、なにも生まれない。

というわけで、そろそろ奔ります。
（これ、毎回言うてますが）

最近、読書メモなどをつけております。
ドップリ時代小説の世界にはまっています。

ああ、書けよ、書け。
そろそろ良いだろ？

金遣い、嵐

一昨日は、多摩川の桟敷席で花火を鑑賞。
（これは良かった。毎年の恒例行事になりそう）

昨日は、車修理へ。
フロントガラスの跳ね石問題、終了。
昼は、「道頓堀」でお好み焼き、焼きそば、もんじゃ。
夜は、手作りパスタ。
酒も少々。

週に２日の休肝日、オヤジとの約束。

登戸研究所日和

不穏な一夜が明け、朝から登戸研究所跡地を巡るツアーへ。
学生時代から、明治大学生田校舎にも何度か足を運んでいた、にも関わらず、この地に登戸研究所があったとは、つゆ知らなかった。
キャンパスのあちこちに当時の名残があり、

陸軍技術有効賞という賞の賞金で作られた「弥心神社」

や、

実験で使用したと思われる「動物慰霊碑」

や、

本部があった場所に今も残る巨大な「ヒマラヤ杉」

や、

中国の偽造紙幣を印刷、製造していた研究所「第３科倉庫」

や、

今年３月に開館した、研究所の建物を利用した「登戸研究所資料館」

などを見学。
密度の濃いツアーだった。
終戦の日、天皇の玉音放送の３時間前、
命令で秘密文書や実験機材などを処分した黒々とした炎が、
遠方からも見渡せた、という話。
今でも丘陵地帯である多摩の町並みを見ながら、
ふと、当時の景観に幻惑された。

あれから、何年が過ぎ・・・

何食わぬ顔で、日記をはじめようと思う。

朝食は、コンビニの「わかめおにぎり」１個。

昼食は、渋谷「ムルギーカレー」。
久しぶりの。

夜は、家で「けんちん汁」に吉田うどん。
腹一杯の。

健康志向のメニュー。

ただ今、９５ｋｇ也。